こんばんは！約1ヶ月ぶりの投稿となってしまいましたが、この一ヶ月で既設は一気に夏本番！観測史上例を見ないほどの酷暑となっておりますがいかがお過ごしでしょうか？
2018年8月の稽古は夏休み期間を設けてあり、稽古がお休みの日が数日間ありますのでご案内致します。
2018年8月稽古予定表
8月の予定はこのようになっております。
- 8月3日(金) 形稽古
- 4日(土)～6日(月) 日光合宿（希望者のみ）
- 10日(金) 稽古休み
- 14日(火) 稽古休み
- 17日(金) 稽古休み
10日(金)・14日(火)・17日(金)の稽古は夏休みということで稽古はお休みとなりますので、お間違いの無いようお気をつけください。
夏休みは毎朝早起きして素振りをしましょう♪
夏休みは長期休みの開放感でどうしても生活リズムが崩れがちです。夜更かしをすることで朝起きられない→また夜更かし→朝起きられない・・・・の繰り返しとなってしまい、生活リズムが崩れてしまいます。
毎朝ラジオ体操をやっている地域ではラジオ体操に行くのもいいですね！
ラジオ体操に行かなくても、まだ温度の低い早朝に10分間竹刀を握って素振りをすることで身体も目覚めるし、剣道がどんどん上達することができます！！
7月もあと1日となり、明後日からは8月となります。気持ちを引き締めて「早朝素振り」をしてみてはいかがでしょうか♪